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使用手机号登录QQ的步骤如下。

1、打开QQ软件，在界面中点击右下角的【用户注册】选项。

2、输入新的手机号码，并点击下一步。

3、输入新手机号码收到的短信验证码，并点击下一步，按照提示进行输入即可完成注册，注册后即可使用手机账号登录。

如果已经注册过QQ账号并绑定了手机号，可以直接使用手机号加上密码登录，如果忘记了密码，可以通过找回密码的方式来重置密码，如果更换了手机或者重新安装软件，也需要重新输入手机号获取验证码登录，以上内容仅供参考，如有更多疑问请咨询腾讯客服。